Món ăn – Bài Thuốc

3 cách dùng mật ong với chanh cho sức khỏe và làn da mùa đông

Khi trời lạnh, cơ thể con người vốn rất mong manh nên rất khó cưỡng lại được sự mệt mỏi và cảm lạnh. Biểu hiện là ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu. Thiên nhiên đem đến cho chúng ta bệnh tật đó thì chính thiên nhiên cũng giúp chúng ta phòng ngừa. Đó là sự kết hợp giữa chanh tươi và mật ong nguyên chất.

Nguyên liệu: Chanh tươi ( nếu khó mua chanh vàng thì có thể dùng chanh xanh cũng được), mật ong hoa nhãn, lọ thủy tinh, cốc (hoặc bát) thủy tinh.

nguyen lieu1

Cách 1: Ngâm chanh với mật ong chống cảm mùa đông

chanh1

chanh xanh

lat chanh vang

chanh vànglat chanh xanh

Chanh rửa sạch, để ráo, xắt thành từng lát mỏng

Cho một phần lát chanh vào lọ thủy tinh rồi dưới một phần mật ong

duoi mat ong vao chanh

 Đậy kín, cất vào tủ lạnh hoặc để chỗ thoánh mát ( tránh kiến bò)

Cách  sử dụng:

  • Dùng sau 2 ngày ngâm đối với chanh vàng, chanh xanh thì lâu hơn.
  • Có thể giữ được 5, 6 tháng nếu bảo quản tốt.
  • Mỗi sáng, tối có thể dùng một muỗng chanh mật ong nguyên chất phòng cảm.

Cách 2:  Mật ong và nước cốt chanh – giải pháp cho làn da mùa đông

Mật ong có tác dụng chống viêm, chống lão hóa, làm cho da mịn, không khô, nứt nẻ, còn chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, trị mụn đầu đen, làm trắng da. Vì vậy, kết hợp mật ong nguyên chất và nước cốt chanh sẽ thành một hỗn hợp phục hồi sức sống cho làn da khô ráp mùa đông.

Cách làm:

vat chanh1

Vắt chanh vào một chén nhỏ, loại bỏ hạt.

Trộn mật ong và  nước cốt chanh . Lưu ý: chỉ cần sử dụng vài giọt chanh cùng với mật ong cho một lần đắp mặt ( vì chanh có chất acid nên nếu để nhiều dễ tẩy da và khi ra nắng dễ bị bắt nắng)

Cách sử dụng

mat ong 01

Đắp mặt hàng ngày sau khi rửa sạch mặt. Thời gian khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sach.

Cách 3: Nước uống chanh mật ong cho một ngày khỏe mạnh

Cách làm

Hòa tan mật ong bằng nước ấm vừa đủ, sau đó cho nước cốt chanh hoặc lát chanh mỏng vào.

nuoc mat ong chanh1

Cách sử dụng : Uống tốt nhất vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy. Tuy nhiên phải tuân theo những lưu ý dưới đây:

  • Không nên cho quá nhiều mật ong, đặc biệt là người cao tuổi vì sẽ làm cho huyết tăng
  • Không nên cho quá nhiều chanh, vì độ chua quá nhiều sẽ làm cho lượng acid tăng cao, không tốt cho dạ dày lúc chưa ăn gì.
  • Không nên pha quá nóng hoặc quá lanh, nên pha cùng nước ấm.
  • Không nên uống một lúc quá nhiều mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột



About the Author